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Relax Yoga - meine Auszeit
18,99 € *
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AKTIVE ENTSPANNUNG - das Erfolgsgeheimnis dieses Relax-Programms! Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag: Die sanften Übungen dieser DVD helfen dir, entspannter, beweglicher, ausgeglichener und einfach glücklicher zu werden. Du wirst spüren, wie du neue Energie bekommst, Stress gelassener begegnen kannst und besser ein- und durchschlafen wirst. Dafür setzt Stefanie Rohr auf eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden Übungen, Haltungen & Flows mit angeleiteter Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Das Prinzip dahinter: Auch aus ANspannung kann ENTspannung resultieren. Für den leichten Einstieg gibt es außerdem auführliche Einleitungen und viele hilfreiche Tipps und Hinweise - es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig! Die DVD enthält zwei Hauptprogramme und vier Kurzprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten: Active Yoga Relax - 60 Min. Yoga-Nidra - 30 Min. Morgenprogramme "Sanft in den Morgen" - 27 Min. und "Aktiv in den Tag" - 35 Min. Abendprogramme "Loslassen" - 28 Min. und "Zur Ruhe kommen" - 26 Min.

Anbieter: buecher
Stand: 02.04.2020
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Relax Yoga - meine Auszeit, 1 DVD
12,89 € *
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AKTIVE ENTSPANNUNG - das Erfolgsgeheimnis dieses Relax-Programms! Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag: Die sanften Übungen dieser DVD helfen dir, entspannter, beweglicher, ausgeglichener und einfach glücklicher zu werden. Du wirst spüren, wie du neue Energie bekommst, Stress gelassener begegnen kannst und besser ein- und durchschlafen wirst. Dafür setzt Stefanie Rohr auf eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden Übungen, Haltungen & Flows mit angeleiteter Tiefenentspannung (Yoga Nid

Anbieter: Dodax
Stand: 02.04.2020
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Relax Yoga - Meine Auszeit
16,99 € *
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'AKTIVE ENTSPANNUNG - das Erfolgsgeheimnis dieses Relax-Programms! Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag: Die sanften Übungen dieser DVD helfen dir, entspannter, beweglicher, ausgeglichener und einfach glücklicher zu werden. Du wirst spüren, wie du neue Energie bekommst, Stress gelassener begegnen kannst und besser ein- und durchschlafen wirst. Dafür setzt Stefanie Rohr auf eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden Übungen, Haltungen & Flows mit angeleiteter Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Das Prinzip dahinter: Auch aus ANspannung kann ENTspannung resultieren. Für den leichten Einstieg gibt es außerdem auführliche Einleitungen und viele hilfreiche Tipps und Hinweise - es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig! Die DVD enthält zwei Hauptprogramme und vier Kurzprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten: Active Yoga Relax - 60 Min. Yoga-Nidra - 30 Min. Morgenprogramme 'Sanft in den Morgen'' - 27 Min. 'Aktiv in den Tag' - 35 Min. Abendprogramme 'Loslassen'- 28 Min. 'Zur Ruhe kommen' - 26 Min.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 02.04.2020
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Relax Yoga - Meine Auszeit
19,90 CHF *
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'AKTIVE ENTSPANNUNG - das Erfolgsgeheimnis dieses Relax-Programms! Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag: Die sanften Übungen dieser DVD helfen dir, entspannter, beweglicher, ausgeglichener und einfach glücklicher zu werden. Du wirst spüren, wie du neue Energie bekommst, Stress gelassener begegnen kannst und besser ein- und durchschlafen wirst. Dafür setzt Stefanie Rohr auf eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden Übungen, Haltungen & Flows mit angeleiteter Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Das Prinzip dahinter: Auch aus ANspannung kann ENTspannung resultieren. Für den leichten Einstieg gibt es ausserdem auführliche Einleitungen und viele hilfreiche Tipps und Hinweise - es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig! Die DVD enthält zwei Hauptprogramme und vier Kurzprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten: Active Yoga Relax - 60 Min. Yoga-Nidra - 30 Min. Morgenprogramme 'Sanft in den Morgen'' - 27 Min. 'Aktiv in den Tag' - 35 Min. Abendprogramme 'Loslassen'- 28 Min. 'Zur Ruhe kommen' - 26 Min.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 02.04.2020
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Relax Yoga - Meine Auszeit
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'AKTIVE ENTSPANNUNG - das Erfolgsgeheimnis dieses Relax-Programms! Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag: Die sanften Übungen dieser DVD helfen dir, entspannter, beweglicher, ausgeglichener und einfach glücklicher zu werden. Du wirst spüren, wie du neue Energie bekommst, Stress gelassener begegnen kannst und besser ein- und durchschlafen wirst. Dafür setzt Stefanie Rohr auf eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden Übungen, Haltungen & Flows mit angeleiteter Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Das Prinzip dahinter: Auch aus ANspannung kann ENTspannung resultieren. Für den leichten Einstieg gibt es ausserdem auführliche Einleitungen und viele hilfreiche Tipps und Hinweise - es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig! Die DVD enthält zwei Hauptprogramme und vier Kurzprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten: Active Yoga Relax - 60 Min. Yoga-Nidra - 30 Min. Morgenprogramme 'Sanft in den Morgen'' - 27 Min. 'Aktiv in den Tag' - 35 Min. Abendprogramme 'Loslassen'- 28 Min. 'Zur Ruhe kommen' - 26 Min.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 02.04.2020
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